O ministério da saúde recomenda o consumo de peixe fresco duas vezes por semana, desta forma, os brasileiros passam a incluir mais ferro, vitamina B12, cálcio e aminoácidos que constituem proteínas. A Cumbucu é uma das pescadas mais finas e estimadas da culinária. Seu...

1. Faz bem para os Olhos A gordura do salmão ajuda a melhorar a visão e evitar a degeneração macular relacionada a idade. 2. Melhora o Humor O triptofano presente no salmão estimula a formação de serotonina, importante neurotransmissor relacionado ao bom humor. O...