Presente entre os suplementos mais consumidos no Brasil, o ômega-3 dos peixes atua de forma positiva em nosso organismo trazendo inúmeros benefícios para a saúde, em especial nas áreas do cérebro, sistema circulatório, coração e fígado.    A substância é composta por dois...

  Presente nos peixes, o ômega 3 também é conhecido como o “óleo do peixe” ou uma “gordura do bem”. Trata-se de um ácido graxo, uma gordura saudável para que o organismo possa realizar funções variadas.    O ômega 3 não é produzido pelo...

      Você também tem verdadeira paixão por consumir frutos do mar? Isso é ótimo! Afinal, segundo a OMS, a Organização Mundial da Saúde, é indicado consumir pescados ao menos 3 vezes por semana, ou um total de 12 kg por pessoa ao...

  Muita gente tem dúvidas sobre o que são, de fato, considerados frutos do mar. Não se preocupe, não tem segredo.   Frutos do mar são alimentos de origem marinha, ainda que também existam alguns originários de água doce. Tecnicamente, os peixes não se...