Além de serem extremamente saborosos, os frutos do mar também trazem diversos benefícios para a nossa saúde. Lula, polvo, lagosta, ostra e camarão são alimentos extremamente ricos em vitaminas e nutrientes e colocá-los em nossa dieta contribui para uma melhor qualidade de vida.


Os frutos do mar possuem altos níveis de complexo B, ômega 3 e ácidos graxos, também conhecido como a “gordura boa”, que são importantes para a produção de hormônios e contribuem no fortalecimento do sistema imunológico, na prevenção contra a demência e na redução dos níveis de colesterol.


Alguns estudos da área nutricional apontam que o consumo regular de frutos do mar também auxilia na redução do risco de doenças cardiovasculares e no alívio de dores ocasionadas pela artrite reumatoide, além de ser um grande aliado para se manter uma boa memória.


Aqui no Restaurante Mar del Plata somos especializados em peixes e frutos do mar. Venha desfrutar dos nossos deliciosos pratos! Estamos localizados na Av. Alm. Saldanha da Gama, 137 – Ponta da Praia, Santos/SP, 11030-401.