Os frutos do mar são uma excelente opção para quem busca uma dieta rica em nutrientes que beneficiam não só o corpo, mas também a mente.

Os frutos do mar são ricos em ácidos graxos ômega-3, como o EPA e o DHA, que são fundamentais para a saúde cerebral. Estudos científicos mostram que o consumo de ômega-3 está relacionado à melhora da função cerebral, redução de inflamações no cérebro e prevenção de doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer.

Além disso, os frutos do mar também são fontes de importantes vitaminas e minerais, como as vitaminas B12 e D, selênio, zinco e iodo. Esses nutrientes auxiliam na regulação do humor, na produção de neurotransmissores, como a serotonina e a dopamina, e na manutenção da saúde cognitiva.

Incluir frutos do mar na sua alimentação, como peixes, mariscos, moluscos e crustáceos, contribui para uma dieta equilibrada e saudável, capaz de promover o bem-estar mental e emocional. Além de serem deliciosos, os frutos do mar proporcionam uma variedade de texturas e sabores que tornam a experiência gastronômica ainda mais interessante e prazerosa.

Então, que tal desfrutar de uma refeição saborosa e saudável para a mente no Restaurante Mar Del Plata? Com um cardápio repleto de frutos do mar frescos e de alta qualidade, o Mar Del Plata é o lugar ideal para cuidar da sua saúde mental enquanto aprecia uma experiência culinária inesquecível. 🐟

 Venha nos visitar! ❤️

🚗Estacionamento no local para clientes durante o período de permanência no restaurante.

📍 Av. Almirante Saldanha da Gama, 137/139, Ponta da Praia – Santos