Segundo pesquisas espanholas, a cerveja subiu de nível no quesito ‘’benefícios a saúde’’ alcançando o nível de outras bebidas, assim como o vinho. O estudo comprovou que uma caneca da bebida por dia pode evitar ou ajudar no controle da diabetes e previne a hipertensão.

A pesquisa ainda desfaz alguns mitos, como o de que a bebida é culpada pela obesidade, já que uma caneca tem cerca de apenas 200 calorias, o mesmo teor encontrado em um copo de café com leite integral. Além de ter baixa taxa de álcool, a cerveja contém também ácido fólico, vitaminas, ferro e cálcio, nutrientes que protegem o sistema cardiovascular.

Outra afirmação corriqueira também foi desmistificada: a bebida causa ‘’barriga’’. O estudo afirma que o causador do aumento da gordura abdominal são os aperitivos gordurosos, como salgadinhos e frituras que na maioria das vezes acompanham a bebida.

A pesquisa indica que as mulheres pode devem tomar dois copos pequenos da bebida por dia, quantos para os homens é recomendado até três copos diários. Entretanto, é importante salientar que o consumo da bebida deve estar associado a uma dieta balanceada e a prática de exercícios físicos.

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