A Sardinha é um peixe de água fria, classificado como um ‘’peixe gordo’, rico em ômega 3, vitamina D e cálcio. Já o atum vive em regiões tropicais e subtropicais de todos os oceanos, ricos em ferro, potássio e vitamina B12. O Mar Del...

O ômega 3 é um ácido graxo essencial que nosso organismo não produz, mas pode ser introduzido na alimentação de forma leve e saborosa, ajudando na proteção do sistema cardiovascular. Os peixes e os vegetais são os principais alimentos que contêm essa gordura, suprindo...

Saber combinar e harmonizar pratos e bebidas é uma arte. Para ter sucesso nessa técnica, é importante observar as características da bebida escolhida em comparação ao prato selecionado, acidez, gordura e o teor alcoólico. O ponto alto dessa harmonização é o equilíbrio dos itens,...

O cardápio do Mar Del Plata é digno de um dos melhores restaurantes de Santos. Com diversas opções entre frutos do mar, massas, carnes, porções, entradas e saladas, o menu do restaurante ainda possui uma excelente carta de vinhos nacionais e importados, que ornam...