Os frutos do mar são uma fonte rica e saudável de nutrientes e vitaminas essenciais para o corpo humano. Além disso, eles também oferecem benefícios para a saúde e são uma opção saborosa para quem busca uma alimentação equilibrada.

Uma das principais vantagens dos frutos do mar é a quantidade de proteína de alta qualidade que eles oferecem. A proteína é um nutriente essencial para a construção e manutenção dos músculos, e os frutos do mar são uma excelente fonte desse nutriente.

Os frutos do mar também são ricos em ômega-3, um ácido graxo essencial para a saúde cardiovascular. Esse nutriente ajuda a reduzir o risco de doenças cardíacas, reduzindo os níveis de colesterol ruim no sangue e reduzindo a inflamação no corpo.

Alguns tipos de frutos do mar também são ricos em minerais essenciais, como ferro, zinco e selênio. Esses minerais são importantes para o sistema imunológico e ajudam a manter o corpo saudável e resistente a doenças.

Além dos benefícios para a saúde, os frutos do mar são uma opção saborosa e versátil na culinária. Com diferentes tipos de preparo, desde grelhados até cozidos, os frutos do mar podem ser incluídos em diversas receitas e pratos, tornando a alimentação mais variada e saborosa.

No Restaurante Mar Del Plata, estamos comprometidos em oferecer os melhores frutos do mar em nossos pratos, utilizando ingredientes frescos e de alta qualidade em nossas receitas. Venha nos visitar e desfrute dos benefícios e do sabor dos frutos do mar em uma experiência gastronômica inesquecível.