Os frutos do mar não conquistam apenas pelo sabor: eles também são grandes aliados da saúde. Confira três motivos para incluí-los na sua alimentação:

1. Boa fonte de nutrientes

Peixes, camarões e mariscos são ricos em vitaminas e minerais essenciais, que contribuem para a saúde da pele e do cabelo, mantendo-os mais fortes e bonitos naturalmente.

2. Auxílio à visão e articulações

Os frutos do mar contêm nutrientes que ajudam na saúde ocular, protegendo a visão ao longo do tempo. Além disso, podem aliviar dores articulares graças às propriedades anti-inflamatórias presentes em alguns peixes e crustáceos.

3. Saúde do coração e do cérebro

Ricos em ácidos graxos essenciais, como o ômega-3, os frutos do mar promovem a saúde cardiovascular e podem melhorar funções cerebrais a longo prazo, contribuindo para bem-estar e qualidade de vida.
No Mar del Plata, você encontra uma variedade de pratos preparados com frutos do mar frescos, que unem sabor, tradição e benefícios para a saúde. Venha desfrutar de uma refeição deliciosa e nutritiva!