Um estudo realizado na Escola de Saúde de Harvard, a partir de registros de pessoas idosas, mostrou uma relação entre o consumo de peixe e a longevidade

Sob a liderança de cientistas da escola, foram analisadas informações de 16 anos, em aproximadamente 2.700 pessoas, a partir dos 65 anos. Foi constatado que os indivíduos com altos níveis de ácidos-graxos e ômega-3 possuem um risco 35% menor de morrer por ataque cardíaco. Isso representa, em média, dois anos a mais do que quem não consome peixe.

Especialistas recomendam o consumo de peixe, no mínimo, uma vez por semana.

O Restaurante Mar Del Plata tem como especialidade pratos com peixes e frutos do mar. Venha almoçar conosco!